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PRATIQUEZ UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE ADAPTÉE A VOS  BESOINS ET VOS ENVIES !

Intervention dans le Bassin Annecien et Alentours...

       Comme vous le savez, l'activité physique fait partie des choses essentielles pour une bonne santé…

Mais que faire comme activité?  Par où commencer? Comment se motiver?

Toutes ces questions peuvent paraître anodines mais beaucoup de personnes s'y retrouvent confrontées suite notamment à l'apparition d'un problème de santé. 

"Est ce dangereux de pratiquer à cause de mon diabète, de mon cœur,...?"

"Suis-je capable à mon âge de marcher aussi longtemps?"

"Après des années sans réellement bouger, vais-je parvenir à me faire plaisir sans souffrir?"

Mon objectif et le vôtre est de trouver ensemble des solutions qui permettent d'établir un programme d'activité adapté à vos besoins, vos capacités mais surtout vos envies et ce en toute sécurité!

De l'Activité Physique oui...

mais ADAPTEE !

A qui s'adresse l'APA?

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Une petite présentation s'impose...

Je suis Margaux, Haut-Savoyarde et baignée dans le sport depuis toute petite... 

Titulaire d'un Master 2 Réhabilitation par les Activités Physiques Adaptées , ma mission en tant qu'enseignante en APA est de vous accompagner dans votre pratique.

Master 2 STAPS "Réhabilitation par les Activités Physiques Adaptées" (2015)

UFR STAPS Montpellier

Instructrice Méthode Pilate - Matwork 1

(2020)

Membre de la SFP-APA

Margaux ROY

Annecy, Haute Savoie (74)

06.70.40.90.74

movvit.sante@gmail.com

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